Žinau, kad daugumai žmonių „nešauna į galvą“ mintis stebėti save. Matyt nežino, kaip naudinga suprasti save, suvokti, žinoti kodėl elgiesi vienaip ar kitaip. Dažniausiai žmonės nesusimasto kodėl taip elgiasi, tiesiog aš toks esu, dažniausias atsakymas. Tikrai NE , tu ne toks. Jei sustotum, atsikvėptum, pasistengtum pajusti šią akimirką, tikriausiai ir pasielgtum visai kitaip.

Kaip to išmokti? Siūlau pažaisti tokį žaidimą: užsistatykite telefono žadintuvą kiekvienai valandai. Kai signalas suskambės, kiekvieną kartą pagalvokite, ko gi iš tikrųjų jūs norite BŪTENT šią akimirką. Norėti galima visiškos smulkmenos: atsigerti, prasimankštinti ar šiaip pro langą pažiūrėti. Ir tą norą būtinai įvykdykite. Taip darykite visą dieną, nuo ankstaus ryto iki kol eisite miegoti, nesimuliuokite. Kas valandą pagalvokite apie save ir pildykite visus savo įmanomus norus. Tikrai pamatysite ir pajausite save iš šono.

Dar vienas būdas sekti savo gyvenimą – traukti Taro kortą ir stebėti jos pasireiškimą dienos eigoje. Kortos reikšmė gali atsispindėti visiškose smulkmenose ir kasdieniniuose darbuose, tikrai ne kasdien įsimylima, taip, kad žemė slystų iš po kojų ar prarandami darbai. Aš kasdien seku savo dienos kortą ir man visada pasitvirtina. Jei kortų neturite, galite pasinaudoti kitais aprašymais, nes svarbiausia – stebėti.

Tikslas ir nauda – geriau save pažinti. Gebėsite susilaikyti nuo nereikalingų, nenaudingų ir ne vietoje replikų ar kitų išsišokimų. Kai jausitės galintys kontroliuoti save, nereikės kontroliuoti viso pasaulio. Žinosite ko ištikrųjų norite nepaviršutiniškai. Tai kelias priklausyti pačiam sau.

Su meile,

Jolanta